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Annie Lodato

NATUROPATHE

 

Les Techniques

 

 

Les techniques sont les outils de la cure. Elles sont choisies dans le cadre

d’une consultation suite à un bilan de vitalité.

 

Les 3 premières techniques sont en principe suffisantes à l’entretien de votre vitalité

 

 

L'Hygiène alimentaire

La santé dépend essentiellement de l’alimentation.  L’alimentation devra répondre à cinq impératifs alimentaires fondamentaux qui sont les suivants :

  •  L’alimentation doit être naturelle.

  •  L’alimentation doit être équilibrée.

  •  L’alimentation doit être mesurée.

  •  L’alimentation doit être digeste.

  •  L’alimentation doit être individualisée.

Le réglage alimentaire, qui n’est pas un régime, tiendra compte des intolérances alimentaires, des délais entre les repas. Il permet de tenir compte des nécessités de chacun pour notre plus grand bien.

 

Les Exercices physiques

L’exercice physique dans la nature est un facteur de vitalité. Le mouvement dans le respect du corps permet d’éliminer les surcharges et les toxiques et de recharger le corps en énergie.

 

L'Hygiène psychologique pour retrouver la sérénité

La Relativisation, la Relaxation, la Gestion du stress, la  Sophrologie etc... sont des outils pour retrouver la sérénité.

 

 

Cependant si votre état de Santé le nécessite, nous auront recours à d’autres outils ........ 

 

 

Les Compléments 

Les plantes sous toutes leurs formes, les bourgeons, les huiles, les vrais compléments alimentaires naturels, les oligo-éléments....., sont nécessaires dans certaines situations.....  

 

L'Hydrologie

Sauna, hammam, utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, locale externe, interne, continue, alternée, bains, douches, bain de siège, etc......

 

Les Techniques Manuelles

Massages non médicaux relaxants, Enveloppements aromatiques, etc.....

 

 

Les Techniques Respiratoires

Exercices respiratoires, respiration consciente, etc.....

 

 

N'hésitez pas à me contacter pour trouver les techniques les mieux adaptées pour retrouver un état  de Santé optimum.