Les jours raccourcissent, les nuits sont noires, les gelées, les brouillards, les brumes se sont installés. L'Hiver est là depuis le 21 Décembre et nous accompagne jusqu'au 21 Mars, bien sur courant Février nous sentirons les énergies printanières monter du fond de la...

Il y a des aliments, qui de part leur constituants aident le foie à se détoxiner et favorisent l'élimination rénale.

La cuisine Détox privilégie les jus de fruits, de légumes, les crudités, certaines céréales, les poireaux, betteraves rouges, persil, endives, ciboulette...

L’Echinacea Purpurea est une plante médicinale très connue pour  stimuler, réveiller et mettre en alerte  notre système immunitaire. Elle est efficace en prévention ou en début d’infection.

L’Echinacea Purpurea a des propriétés médicinales ancestrales, les Indiens...

L’hiver est toujours là..Brrr...il fait froid et humide. La fatigue se fait se sentir. Heureusement le gingembre est là aussi.

Pour la médecine asiatique, le gingembre soigne tous les maux ou presque : rhumatismes, nausées, gaz, douleurs, rhinites, etc.

Et il est utilisé...

Les repas de fêtes nous amènent à manger et boire plus que d'habitude. Nos corps sont fatigués ou gèrent plus ou moins bien ces changements alimentaires. 

Pourquoi pas nous reposer une jounéer pendant le week-end et en profiter pour faire une diète.

Rester au chaud chez...

Le 21 Septembre l’équinoxe a sonné son arrivée mais le soleil, les chaleurs langoureuses de cette fin d’été, le ciel bleu, nous l’ont fait oublié. L’automne surprend avec ses brouillards matinaux, ses nuits fraiches, ses lumières ambrées ...

Les journées de travail s’e...